لإطالة عمر زوجك.. ساعديه على اتباع نظام صحي مناسب

لإطالة عمر زوجك.. ساعديه على اتباع نظام صحي مناسب

نصحت دراسة علمية حديثة؛ الرجال باتباع نظام صحي مناسب، في محاولة للتغلب على الأمراض التي قد تواجه البعض منهم، وتؤدي بهم إلى الوفاة مبكراً، الأمر الذي يتيح للزوجة إمكانية المساهمة في المحافظة على حياة زوجها، أو العكس!
ورغم أن الجميع يؤمنون بأن الأعمار بيد الله، وهذه حقيقة لا يمكن لأحد أن ينكرها، إلا أن هناك العديد من الأساليب الصحية التي تساعد الإنسان على المحافظة على حياته، وتجنّب العديد من الأمراض المهلكة.
وقال باحثون: "إن اتباع الرجال أسلوب حياة صحي يخفض خطر إصابة الرجال بأمراض القلب بشكل كبير ويساعدهم على العيش لفترة أطول".
ووجدت الدراسة التي نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية، أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وعدم التدخين وتجنب البدانة وتناول الأطعمة التي تحتوي على الخضار والفاكهة والحبوب، يساعد كثيراً على تجنّب الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.
وتابع الباحثون الحالة الصحية لـ 20900 رجل يتمتعون بصحة جيدة وتزيد أعمارهم قليلاً عن الـ53 سنة لحوالي 22 سنة، اذ تبيّن أن الذين اتبعوا أسلوب حياة صحي عاشوا لفترة أطول كما كان معدل إصابتهم بأمراض القلب أقل من تلك التي عند نظرائهم.
ونقلت وسائل الإعلام الغربية عن الدكتور لوك ديجوسي (من مستشفى النساء ومدرسة هارفارد الطبية ومركز الرعاية الصحية لشؤون المحاربين القدامى في بوسطن) قوله: "إن اتباع أسلوب حياة متوازن له فوائد سريرية وصحية عامة".

ايوه كده وصي الستات علينا

لاحسن الرجاله بيخلعوا بدري الزمن ده

اشكرررررررررررررررررك علي الموضوع

ربنا يكرمك ويذيدك من علمه
قول كمان وكمان
شكرا عين
وحمد لله علي السلامة
كنا قلانين عليك
في الوطن الجديد

الله يطول بأعمارهم
وبرنس احنا من غيركم ولا شي
وانتم كمان ولا شو رايك

انا ارى في هذا الزمن ان النساء اطول عمرا من الرجال

رغم انه لا توجد حروب ولا شيء

زمان كان الرجال طول عمرا من النساء

ولكن هي الدنيا كده يوم ليك ويوم عليك

والاسباب انتم عارفنها

لإطالة عمر زوجك.. ساعديه على اتباع نظام صحي مناسب 19_1147585703

مشكورين على ردكم الكريم وارجوا ان افيدكم دائما ( على فكرة عين على الحياة انا مهندس ليعرفنى من ردوا على )

شكرا للموضوع دة
عين علي الحياة
مرسي
ليك

وهاي يا اجمل اعضاء وسكان في الوطن الجديد كلكم وحشتوني

» نظام الشعبية
» [b]كيف تحادثين زوجك على السرير[/b]
» [b]كيف تصبحين اميرة في عين زوجك [/b]
» أفضل خمس طرق لإمتصاص غضب زوجك